सर्दियों में बाहर जाने पर, अलग-अलग वातावरण, अलग-अलग समय, अलग-अलग रास्ते, अलग-अलग उम्र, बाहरी कपड़ों के विकल्प अलग-अलग होते हैं। तो आप कैसे चुनते हैं?
1. इन तीन सिद्धांतों में निपुणता प्राप्त करें
अंदर से बाहर तक, वे हैं: पसीने की परत-गर्मी परत-हवारोधी परत। आम तौर पर, पसीना-झपकने वाली परत एक अंडरशर्ट या जल्दी सूखने वाली टी-शर्ट होती है, गर्मी की परत ऊनी होती है, और हवारोधी परत जैकेट या डाउन जैकेट होती है। तीन परतों का उचित संयोजन अधिकांश बाहरी पर्यटन गतिविधियों को संतुष्ट कर सकता है। हाल के वर्षों में, कुछ नए सॉफ्टशेल जैकेट दिखाई दिए हैं। यह भी एक अच्छा विकल्प है, और इसमें गर्मी और हवा की विशेषताएं भी हैं। आप एक और पहन सकते हैं।
2. समय और मार्ग के अनुसार अपने कपड़े चुनें
तीन-परत वाले कपड़ों का सिद्धांत सर्दियों के आउटडोर खेलों का सबसे बुनियादी सिद्धांत है। इसके अलावा, वास्तविक स्थिति के अनुसार समय पर कपड़े जोड़े जाने चाहिए। यदि आप लंबे समय तक पैदल यात्रा करने जा रहे हैं, तो डाउन जैकेट लेकर आएं। नौका पर मार्च करते समय, आपको पसीने, शारीरिक व्यायाम और शरीर की गर्मी के कारण बहुत ठंड नहीं लग सकती है। इस समय, तापमान बनाए रखने के लिए जब तक आप सड़क पर आराम नहीं कर रहे हैं या डेरा नहीं डाल रहे हैं, तब तक डाउन जैकेट न पहनें।
3. अलग-अलग उम्र के लिए उपयुक्त कपड़े चुनें
अलग-अलग उम्र के लोग बाहर जाते समय थोड़े अलग-अलग तरह के कपड़े पहनते हैं। जब बुजुर्ग लोग आउटडोर खेल खेल रहे होते हैं, तो उन्हें गर्म रहने के लिए ज़्यादा से ज़्यादा परतें पहननी चाहिए। मल्टी-लेयर कपड़ों में सिंगल-लेयर कपड़ों की तुलना में ज़्यादा गर्मी बनाए रखने की क्षमता होती है। इसके अलावा, जब उन्हें व्यायाम के दौरान गर्मी लगती है, तो वे कपड़ों की कई परतों को उतार सकते हैं। अगर आप कपड़ों की कई परतें नहीं पहनना चाहते हैं, तो आप ऊन के साथ-साथ टू-पीस स्पोर्ट्स जैकेट या विंडप्रूफ पैडेड जैकेट चुन सकते हैं। कोशिश करें कि आउटडोर खेलों के दौरान स्वेटर और डाउन जैकेट न पहनें, क्योंकि स्वेटर पानी में आसानी से सूखते नहीं हैं और भारी होते हैं। डाउन जैकेट गर्म होते हैं लेकिन सांस लेने लायक नहीं होते।
बच्चों को बाहरी अंदरूनी परत पर मोटे थर्मल अंडरवियर पहनने की ज़रूरत नहीं है। साधारण सूती अंडरवियर ही काफी है। गर्म परत को कश्मीरी कोट + कश्मीरी बनियान या छोटे गद्देदार जैकेट के साथ पहना जा सकता है।
पोस्ट करने का समय: सितम्बर-07-2020
